» » » Три супер продукта для детей

Три супер продукта для детей

Три супер продукта для детей
Еда для малышей должна быть однокомпонентно и полноценной! Сегодня мы поговорим о трех-супер продуктах для новорожденных деток с шести месяцев, которые обязательно должны быть в рационе новорожденных и детей более старшего возраста.

 первый супер- продукт для детей

Первая необходимая еда для малышей - это творог! В этом продукте большое содержание кальция, который очень нужен малышу для того что бы отлично развивались кости, белок и фосфор, предназначенный для обеспечения жизнедеятельности головного мозга, для укрепления мышц. Фосфор участвует во всех обменных процессах человеческих органов.

Творог нужно вводить в детское меню с пяти-шести месяцев, так как до этого возраста детские врачи-педиатры не рекомендуют вводить прикорм. До шести месяцев малыш питается грудным молоком или если не хватаем маминого молока, тогда специальными адаптированными детскими смесями для новорожденных, заменяющие материнское молоко.

Творог должен быть однородной консистенции, которая похожа на жидкую сметану, он гомогенизированный, его измельчение довольно  высокое, это  должна быть полностью  однородная консистенция.  Кислотность должна быть минимальная, близкая к йогурту. Так как для желудочно-кишечного тракта кислые продукты совершенно не приемлемы и могут нанести вред!

Готовится детский творог для новорожденных детей особым образом, не похожим на приготовление для взрослых: без нагревания молока, без кипячения, в стерильных условиях, и в очень маленьких порциях. Это позволяет совершенно безопасно использовать его.

Творог для малышей необходимо давать промышленного производства. Ни какого "кустарного", приготовленного в домашних условиях творога быть не должно, потому что это может быть опасно для здоровья малыша!

Вводить творог желательно постепенно, начинать нужно с 6 грамм в сутки и к году прибавьте до 40 грамм.

Второй супер-продукт для новорожденных детей

Конечно же не менее важным по значимости продуктом, является овощное пюре! А именно рекомендуют начинать с капусты брокколи. Овощи должны быть первым прикормом ваших малышей и они должны быть зеленого цвета, поскольку оранжевые, красные и желтые овощи и, кстати, фрукты так же, являются аллергенами и могут пагубно отразиться на детском организме.

Зачем малышу с шести месяцев начинать давать овощи? Есть две причины: первая - мы должны формировать нормальную перистальтику кишечника, что бы малыш без проблем  ходил в туалет. То есть не переваренные растительные волокна должны попадать в детский организм, ему необходимо привыкать к ним и научиться правильно выделять, то, что нужно выделять!

И второе: поскольку процесс переваривания идет длительный , пищевые волокна не переваренные, они замедляют процессы всасывания углеводов и тем самым формируют ровное содержание, в течении длительного времени углеводов или глюкозы в крови, тем самым ребенок более равномерно и правильно питается, спит, не просит есть во внеурочное время и налаживается тем самым пищеварительный процесс.

Добавим еще, то что в овощах огромное количество самых разных микроэлементов: магния, калия, кальция. А в брокколи еще и большое содержания железа, что так же не мало важно, но не стоит забыть что все же железо самое большое количество в мясе.Начинаем вводить овощи с 10 грамм и к году увеличиваем порцию до 150 граммов зеленого овощного пюре.

Третий супер-продукт для новорожденных детей

Третий важный продукт для ваших малышей - это мясное пюре. Почему именно мясо? В мясе содержится большое количество белка и самое главное железа. Без него не работает ни один человеческий организм. С помощью железа в нашем организме переносится кислород от легких к тканям и наоборот, выделяя при этом углекислый газ. Железо из мяса прекрасно всасывается!И самым низко аллергенным мясом для детей является мясо конины. Мясное пюре начинаем вводить с 7,5-8 месяцев постепенно увеличивая порцию с 50 грамм в сутки до 120 грамм.

Вот такие маленькие дозы нужны нашим детям, но для них - это супер еда, которая помогает им расти, бороться с инфекциями, иметь крепкий скелет и быть просто здоровыми! Три супер продукта для детей являются одними из основных продуктов, которые стоит давать вашему ребенку

1 COMMENTS

Напишите свой комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Вы можете пройти регистрацию или войти через социальную сеть , это избавит Вас от ввода кода проверки и сделает пребывание комфортным.

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Сервисы

Календарь развития ребенка

Это интересно

0 572
Как научиться говорить нет другим людям. Как сделать так, что бы другой не переходил границы твоей личности. Не заставлял тебя, не указывал тебе направление движения?...