» » Периоды родов.

Периоды родов.

Периоды родов.
Дыхание во время родов

С данной темой, конечно, нужно ознакамливаться всем беременным женщинам, ждущих появления на свет своих детей, т.к. это поможет вам хоть как-то вникнуть в суть всего с вами происходящего во время родов.   Здесь коротко и ясно мы осветим о том , какие бывают периоды родов и как правильно нужно дышать, чтобы облегчить себе этот очень ответственный и нелегкий путь. Трактатов на тему дыхания написано много. В данной статье очень лаконично все приподнесено. Надеюсь вы не заскучаете. Материал был взят с обучающих курсов и проверен на собственном опыте. По- этому  настоятельно советуем вам познакомиться с тем, что ждет вас в этот новый, необычный и интересный период. А технику дыхания перепишите и смело практикуйте.

 3 периода родов:

  • СХВАТКИ (долгий период)

  • ПОТУГИ и РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА (ответственный период)

  • РОЖДЕНИЕ ПОСЛЕДА (опасный период)


Более подробно мы остановимся на 1 периоде.

d

                                                              1 фаза

Происходит укорочение шейки матки и ее укорочение .

В эту  начальную фазу

НЕЛЬЗЯ :

  • тужиться ( в том числе и нельзя ходить в туалет по-большому)

  • принимать пищу. Пить только по глоточку

  • делать резкие движения

  • сидеть (только на мячике специальном можно. Фитбол )

  • ходить (нельзя ходить, если текут воды или голова ребенка не прижалась к костям таза. В остальных случаях можно ходить)


МОЖНО :

  • лежать на том боку, где спинка малыша . Обычно слева ( 1 позиция). Справа (2 позиция)

  • гладить боковую поверхность проекции матки  . На вдохе –поглаживания рукой восходящее... На выдохе- снисходящее                     


 I Период. СХВАТКИ

Это регулярные схватки (до этого обычно проходят нерегулярные схватки, которые могут длиться до 6 часов)

Начинаются с периодом в 30-40 минут. Затем учащаются. Если схватки уже с периодом в 10-12 мину, то пора в РОДДОМ. Можно, конечно,  и раньше поехать.

      3 фазы в периоде схватки :

1 фаза- начальная (открытие шейки матки на 4-5 см )

2 фаза – активная (открытие шейки матки на 5-8  см )

3 фаза – переходная  ( открытие шейки матки на 8-10 см)

d1

 

  • каждый час мочиться

  • ДЫШАТЬ ГЛУБОГО ЖИВОТОМ !!! ВЫДОХ В 2 РАЗА ДЛИННЕЕ ВДОХА ( 1 –ый тип дыхания)

  • облокотиться на подоконник руками и качать тазом в стороны

  • частота дыхание 16-18 в минуту


                                                               2 фаза

Схватки  каждые 5 минут. Длительность 1-ой схватки 35-40 секунд.  Шейка раскрыта примерно на 5 см. В этот период можно ставить обезболивающий укол .

НУЖНО :

  • между схватками дышать 1-ым типом дыхания , как было указано ранее в 1-ой фазе

  • сама схватка : (2-й тип дыхание. Описано ниже)


вдох через нос, выдох через рот

  •    начало схватки – 3,4 вдоха ----выдох

  •     пик схвати – прижать предплечья к плечам (согнуть руки вертикально в локтях)


И резкий вдох. На выдохе опускаем руки  ( выдох в 5 раз дольше, чем вдох)

  •    конец схватки поверхностное дыхание ртом


Как уже говорилось, на этом этапе можно проводить обезболивание (анестезию). Лучше,конечно, лишний раз…так скажем, по желанию, к ней не обращаться, а делать её только по показаниям,  но выбор за зами. Все это сугубо индивидуально.

Мы вам подскажем  , как можно самим уменьшить боли…

Самообезболивание

Найдите у себя на нижней поверхности спины Ромб Михаелиса. Положите кисти рук на таз. Большой палец будет обращен вперед ( к животу ) Остальные назад. И СРЕДНИМ пальцем начинаем массировать точки, которые указаны на рисунке. Там проекция седалищного нерва. Умеренный массаж поможет немного облегчить ваше состояние…

d2

 

Также можно массировать точку на кисте руки. (на рисунке показано)

d3

 

                                                                3 фаза

Тужиться НЕЛЬЗЯ

НУЖНО

  • принять позу лягушки (голову согнуть и смотреть на пуп)

  • Дыхание : 3 коротких вдоха и выдох.


ПЕРВЫЙ ПЕРИОД ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ПОЛНЫМ ОТКРЫТИЕМ ШЕЙКИ примерно на 10 см и  РЕБЕНОК УЖЕ ВОТ-ВОТ ГОТОВ ПОЯВИТЬСЯ НА СВЕТ.

d4

 

II период. ПОТУГИ. РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА

1 потуга длиться в среднем 1 минуту 15 сек

d5

 

Особенности дыхания здесь очень важны. Они помогут вам гораздо быстрее приблизить тот момент, когда малыш родиться полностью.

Дыхание : Начало схватки –глубокий вдох. Задержать дыхание на секунд 10-15  и максимально тужиться. И так 3 раза без перерыва.  Затем плавный выдох секунд 10.

Отдыхаем 25 сек и снова.

ВНИМАНИЕ ! НЕЛЬЗЯ ТУЖИТЬСЯ ВО ВРЕМЯ ГОЛОВКИ. ЭТО ОЧЕНЬ СЛОЖНО, НО ПОСТАРАЙТЕСЬ СДЕРЖАТЬСЯ.  НА ГОЛОВКУ НЕ ДОЛЖНО ОКАЗЫВАТЬСЯ НИКАКОГО ДАВЛЕНИЯ.  Как головка пошла- руки сразу на грудь и не тужимся. Врач, конечно, все это вам скажет, но вы теперь заранее будете знать, что это важный этап во втором периоде, когда, повторимся, ТУЖИТЬСЯ НЕЛЬЗЯ !!!

После рождение головки продолжаем в том же духе .

Статистика указывает на то, что в большинстве случаев- Перворожающие справляются от 30 м до 2-х часов, а те, кто пришел за вторым чудо, то от 15 м до 1 ч

                                   III период. РОЖДЕНИЕ ПОСЛЕДА

d6

 

Период длиться 10-15 минут. Некоторые мамочки узнают об этом периоде , собственно, только на родовом кресле… Опасным этот период называется потому, что в первые минуты жизни ребенка могут возникнуть непредвиденные осложнения. Также у мамы может открыться кровотечение. Норма кровопотери у роженицы с рождением  плода должна составлять 0,3 %.   Бояться осложнений  не стоит . Это редкие случаи. Вообще об этом даже думать нельзя. Вы уже должны лежать спокойно, ощущать прилив энергии и счастья.. Ведь на свет появилось ваше сокровище !

d7

Похожие статьи

Здесь пока нет комментариев

Напишите свой комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Вы можете пройти регистрацию или войти через социальную сеть , это избавит Вас от ввода кода проверки и сделает пребывание комфортным.

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Сервисы

Календарь развития ребенка

Это интересно

1 4 343
Календарь беременности. 36 неделя. С этой недели и до родов главной задачей женщины будет одна: отдохнуть перед предстоящим испытанием. Роды — это колоссальная работа матери и ребёнка, но если дитя...