» » » Виноград при беременности. Польза и вред

Виноград при беременности. Польза и вред

Виноград при беременности. Польза и вред
Когда женщина беременна, особенно если это первый ребенок, она ведет себя очень осторожно и пытается во многом разобраться. Благо есть мамы, бабушки, тети, подружки, которые могут помочь советом и рассказать, как это происходило у них.

Можно ли виноград при беременности? 


Но не стоит забывать, что каждый организм уникален, и что одному хорошо, для второго аллергия или осложнения. Поэтому нужно все спрашивать у наблюдающего врача, так как он знает все анализы будущей мамы и точно не навредит.
Вкусовые привычки часто меняются во время беременности. То соленого хочется, то сладкого. А во время токсикоза вообще ничего не хочется. Очень осторожно следует выбирать еду, особенно овощи и фрукты, чтобы они приносили пользу малышу. Вообще, нужно употреблять фрукты по сезону и те, которые выросли в том регионе, где живет женщина. Но в зимнее время, когда не хватает витаминов, можно и побаловать себя привозными продуктами. Только очень осторожно стоит их выбирать. Среди таких продуктов имеется виноград.
Отношение к винограду двоякое. Одни считают, что он слишком тяжелый для кишечника, вызывает вздутие и проблемы с кишечником. А другие считают его полезным.
И правильно делают. Виноград содержит много витаминов, аминокислот, способных поддерживать здоровье будущего малыша. В нем также большое количество железа и кальция, который просто необходим беременной женщине.
Виноград - очень калорийный, поэтому следует осторожно его употреблять. А вот тем женщинам, которые плохо набирают вес, можно есть его в большем количестве, так как он еще и повышает аппетит. На последних сроках беременности нужно прекратить употреблять виноград вообще, чтобы не было проблем с желудком и не набрать лишний вес. При беременности желательно употреблять не больше 500г винограда в день.
Так же очень полезен виноградный сок, особенно свежий. Он наполняет организм витаминами, защищает от стресса, повышает аппетит и поднимает настроение. Хорошо справляется с мигренью и герпесом.
Если придерживаться советов врача и вести правильный образ жизни, можно включить в рацион не только виноград, но и другие полезные фрукты. Есть один простой и полезный совет: если чего-то очень сильно хочется скушать - можно это сделать, но в очень маленьком количестве. И настроить себя так, чтобы не переживать и не думать, что же будет потом, а наоборот - все, что приходит в организм идет в пользу и малышу, и маме.

Здесь пока нет комментариев

Напишите свой комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Вы можете пройти регистрацию или войти через социальную сеть , это избавит Вас от ввода кода проверки и сделает пребывание комфортным.

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Сервисы

Календарь развития ребенка

Это интересно

0 4 162
В условиях современности совершенно необязательно тяжело и упорно трудиться ради получения приличного дохода. Регулярно извлекать прибыль вполне реально и из занятий любимым делом. Превращение хобби...