» » » Контрольный журнал. Раздел 1. Общий план. Планировщик дел

Контрольный журнал. Раздел 1. Общий план. Планировщик дел

Контрольный журнал. Раздел 1. Общий план. Планировщик дел
Данный раздел контрольного журнала- ОБЩИЙ ПЛАН является одним из самых важных разделов во всем журнале.  Для вас представлен подробный обзор с фото. В нем находятся всевозможные стабильные и нестабильные планировщики дел: на день, на неделю, на месяц, на год., которые, в свою очередь, можно составить так, как вам удобно, опираясь на основы, представленные ниже. А также цели, важные мелочи и прочие заметки, которые тоже, безусловно,  пригодятся. 

Остальные разделы создания КЖ указаны в самом конце статьи. Проходите по нужным вам ссылкам

Изначально может показаться, что все очень сложно и муторно, но это только кажется. Да, создание КЖ- требует времени и сил, но зато потом!!! его пользование- приносит только удовольствие. И не пугайтесь объемов. Я постаралась максимально подробно прояснить каждый момент, чтобы вопросов уже не оставалось.

Контрольный журнал


Раздел- Общий план


Подразделы:

Стабильные дела

  •    -рутины

  •    -распорядок дня

  •    -график на неделю

  •    -график на месяц

  •    -график на год


Нестабильные дела

  •    -важные мелочи

  •    -великие дела


Цели на год и отчеты

 План на год !

Планировщик дел

 

DSC_0003

Ну что... Пробежимся поподробней по подразделам? Вперед!

Вы, кстати, названия основных разделов можете придумывать, конечно сами. У меня самый первый и главный раздел называется ОБЩИЙ ПЛАН, т.к. мне так удобно. Вы же можете его обозвать, как ПЛАНИРОВЩИК , ПЛАНИРОВЩИК ДЕЛ, ОСНОВНЫЕ ДЕЛА, ПЛАНЫ, ОСНОВНОЕ и т.д.

 Стабильные дела



  •    -рутины

  •    -распорядок дня

  •    -график на неделю

  •    -график на месяц

  •    -график на год


Это те дела, которые вы выполняете стабильно. изо дня в день, из недели в неделю, из месяца в месяц и т.д. Очень удобно обозначить для себя эти СТАБИЛЬНЫЕ моменты. Тем самым вы не забываете о них. Я вам советую потом эти некоторые дела перенести..частично в ежедневник, частично в ПЛАН НА ГОД (нестабильный). Вы потом поймете о чем я.

Все таблицы можно чертить как самой, так и сделать на компьютере, что занимает больше времени, но в дальнейшем удобней  в использовании, да и аккуратней. И вообще печатный вариант контрольного журнала куда выигрышней

Слева сноска -ПРАВИЛА ! Здесь я указываю самые актуальные моменты , которые хочется соблюдать.

Планировщик дел

 

Рутины днем и рутины вечером.

Определитесь и запишите все то,что вы будете выполнять стабильно каждый день утром и вечером. Перенесите все мысли на бумагу и вам станет легче. Иногда вы будете заглядывать, проверяя себя- сделали ли вы все так, как хотели или нет. Затем надобность в заглядывании отпадет. Дело дойдет до автоматизма и вы не задумываясь будете утром и вечером выполнять нужные для вас дела. Вы спросите- а зачем тогда записывать данный пункт, если я потом им не буду пользоваться ? Так вот... возможно у вас что-то конкретно поменяется и нужна будет корректировка, внесение изменений и новое привыкание к уже другим рутинам, а возможно у вас есть подрастающая доченька, которой вы и передадите свой опыт в ведении домашних и не только дел. В любом случае- данные записи лишними не будут.

Помните одно из золотых правил, что лучше утром и вечером уделить полчасика основным моментам , нежели чем потом тратить на это гораздо больше сил и времени ( к примеру: мытье раковины, протирка зеркал, быстренькое разгребание горячих точек(хот стопы)- тех мест, где каждый день что-то скапливается и т.п.)  И это все вовсе не значит, что вы должны как робот выполнять все четко по пунктам. Нет! Но автоматизм в таких делах необходим (скажу по своему опыту). По-этому мы и называем такие дела Рутинными. Они скучны, однообразны и зачастую просто лень их выполнять. Вот доведите это до того уровня, когда вам будет уже не в тягость все  делать и это станет привычкой.

Планировщик дел

 

Распорядок дня (стабильный)

У меня их несколько. Распорядок дня на тот случай, когда доча в садике. Распорядок дня, когда доча дома. И будет еще третий распорядок дня, когда я выйду на работу/учебу. Уже заранее готовлю,т.к. потом будет некогда. Все это разные ситуации совершенно ,следовательно, и день складывается иным образом, отсюда и режимы дня тоже разные. Висит это на видном месте-на холодильнике.

За себя скажу, что нет ничего приятней построить и провести свой день так, как ты же себе и распланировала. Я от этого получаю массу удовольствий. По -этому стараюсь большинство дней в неделю проводить именно по тому, как я все и распланировала. Кому то это вовсе и не нужно. Но здесь,так понимаю, собрались те, кому это необходимо..так что дерзайте и пишите свой распорядок дня!

 

График на неделю  (стабильный)

Данный график , лично, у меня, является неотъемлемой частью моего приятного существования, особенно в декрете. Очень часто молодые мамочки жалуются на то, что у них нет времени ни на себя, ни на уборку, что,мол, все время занимают дели. Но так быть не должно. Дети- это, безусловно,  первостепенно, но забывать о других обязанностях вовсе не стоит. Грамотное распределение основных дел на неделю в этом стабильном графике поможет вам разгрузить свой день. Ведь обычно в один день мы все и пытаемся успеть, а это ни к чему хорошему не приводит.

То,какими стоблцы и строчки  будут у вас в таблице- решайте сами. Я показываю свой наглядный пример. Показываю то, как это в общем может выглядеть. Также советую держать график на неделю не только в тетради. Вывесите его на видное место. На холодильник, к примеру. На полгода так точно...пока будете привыкать. Затем,когда все  ,опять же, дойдет до автоматизма , то уберете.

Планировщик дел Планировщик дел

я это дело распечатала , сделала поярче и повесила на холодильник. На видное место, чтобы лишний раз не трепать КЖ. Ведь нужно приноровиться.. Запомнить  в каки дни что хотите делать. Потом все отложится в голове!

 

Планировщик дел

График на месяц (стабильный)

В моем стабильном графике на месяц ничего примечательно нет. Я просто отметила для себя, что Первое число каждого месяца- это чистка всего мусора на компьютере и на телефоне; что последнее число каждого месяца- это заполнение ежедневника и перенос туда всех планов (следовательно туда переносятся и некоторые стабильные дела, чтобы наверняка не забывать) и что последняя неделя каждого месяца- является генеральной по отношению к уборке. Возможно у вас будет заполнено все.

Как я уже выше писала- некоторые дела я переношу в свой ежедневник, который всегда со мной. Вот,допустим, стабильное дело, как генеральная уборка. Я его и переношу в ежедневник, где с начала последней недели пишу- НАЧАТЬ ГЕНЕРАЛЬНУЮ УБОРКУ  или 1 мая,к примеру, сделать чистку в компьютере. и так каждый месяц. Это делается для того,чтобы не забыть, а  также для того, чтобы вам вечно не заглядывать в эти подразделы КЖ. Раз в месяц открывать Стабильные дела +сверять+дополнять-убирать-этого достаточно. Вы и так его будете открывать почти каждый день, но по другим вещам.

Планировщик делПланировщик дел

 

График на год (стабильный)

Этот график тесно сопряжен с таблицей ПЛАН НА ГОД (2015,2016,2017 и т.д. )- смотрите ниже .  Туда вы тоже переносите потом все стабильные годовые ежемесячные дела и вешайте на стену/холодильник. как удобно (можете в КЖ оставить). Данный график на год (стабильный) нужен для того, чтобы вы изначально четко обозначили и распределили все то, что необходимо вам делать СТАБИЛЬНО! ( я очень часто повторяю это слово, чтобы вы не путали с графиками и планировщиками дела на текущий /месяц/год- т.к. они не являются стабильными, по-этому заранее извиняюсь за частое повторение этого слова)

Допустим, у меня указано , что каждый январь май и сентябрь - из года в год- я стабильно провожу в течении месяца определенные для себя процедуры  или же каждый апрель и октябрь у меня ревизия детских вещей в шкафу или же каждый июнь и декабрь  ( в какой-то период) у меня СВЕРХ УБОРКА... (карнизы,лампы, шторы,окна и.т.д)...

Это все  я тоже переношу потом в ПЛАН НА ГОД и также в ежедневнике помечаю даты, когда мне удобно это сделать... В наших таблицах с вами мы не обозначает точное число,т.к. неизвестно что может быть в этот день. Мы пишем в общем, что ,к примеру, в октябре у нас ревизия вещей... Потом ,когда в конце каждого месяца ( в данном случае- в конце сентября) мы заполняем ежедневник (на октябрь), дополняем его стабильными делами из КЖ- мы видим- АГА! в предстоящем месяце у нас ревизия. Когда бы ее провести? Когда мне будет удобно? И вписываете это дело на тот день, который вы считаете удобным. Все просто.

Тем самым вы сможете все контролировать в своих делах, в частности, в своем доме. Каринизы не будут утяжеляться от десятилетнего слоя пыли. Вещи в шкафу , из который детки давным давно выросли не будут занимать сводобное место. Да и вообще , вы увидите, что порядок воцарит не только у вас дома , не только в ваших планировках, но и в ГОЛОВЕ! что и является ключевым звеном в Полете (термин взят из системы Флай Леди)

Планировщик дел Планировщик дел



Нестабильные дела



  •  -важные мелочи

  •   -великие дела


Это тот подраздел,куда вы записываете свои важные , срочные и не совсем срочные планы. Они не являются стабильными, потому как все дела, которые нужно сделать срочно или в следствии желания- указываются в этих подразделах, ждут своего исполнения, исполняются и вычеркиваются. Это нужно для того, чтобы не держать все в голове. Там и помимо этого много информации ненужной. Уж лучше наши мозги наполнять любознательными и развивающими вещами, нежели чем постоянно ходить и бояться забыть отдать документы туда-то, вызвать того-то, отремонтировать то-то.

Важные мелочи

Вбить гвоздь? Зашить игрушку? Подклеить стул? Отдать ковер в химчистку? Разузнать о каком-то деле?. Выбросьте это из головы и запишите в список. И вам и всем будет легче. Ведь об этих вещах -важных мелочах- можно и забыть со временем- правда??? и будем мы из месяца в месяц ... из года в год сидеть на качающемся стуле, ходить по ковру, который годами не чистили и так и пролежит у нас несчастная, не пришитая, одинокая пуговица от кофты. Это все мелочи,верно. Но, согласитесь,приятно, когда и они выполнены.

DSC_0515 DSC_0516

 

Великие дела

В этом же подраздельчике дела поважнее. Распределите все на такие ячейки и впишите ваши желания и дела на ближайшие лет 5... (укажите до какого года желания/цели должны быть исполнены, чтобы они напоминали о себе и стимулировали вас к действиям, которые поспособствуют их исполнению)

Это могут быть такие желание ,как : Сдать на права, начать учит какой-нибудь язык, пойти на интересующие вас курсы.  Планируйте!!! и старайтесь хотя бы в год 3 таких пункта выполнять и вычеркивать.

Для некоторых,кстати, записывание своих планов на бумагу является чуть ли ни решающим определяющим в залоге успешного планирования. Допустим ,если я что-то запишу, то не успокоюсь до тех пор, пока напротив этого пункта не будет стоять галочка.

DSC_0518 DSC_0519
Цели на год. Отчеты

В конце каждого года я подвожу итоги (уже третий год подряд). Уединяюсь в тишине. Пишу новые цели на предстоящий год (обычно ограничиваю себя примерно 10-ти пунктами), а также отмечаю галочками выполненные цели уходящего года. Приятно, когда напротив хотя бы половины пунктов можно смело ставить жирную галочку.
Планировщик дел DSC_0522

! План на текущий год ! 

Одна из самых важных и нужных таблиц, которой, непосредственно, вы будете пользоваться на протяжении текущего года. Столбцы- это 12 месяцев, а строки называете так, как вам угодно. Одно могу сказать- не забудьте обязательно включить строку-ФИНАНСЫ. Помните нашу ТЕТРАДЬ ПОКУПОК ? и раздел-крупные покупки. Так вот. Чтобы не было каши в голове- просто напросто распределите все запланированные вещи по месяцам. Каждый месяц по одной/две существенные покупки (в зависимости от возможностей) и не будет путаницы, бесконтрольного растрачивания денег и желания купить все и сразу.

Помните, что сюда мы также переносим дела из стабильного графика на год. И лучше всего,конечно, таблицу сделать на компьютере- распечатать и повесить на видное место.

Что сюда может быть включено? Да все,что угодно,касающееся вас, ваших детей,семьи в целом и прочих необходимых дел. Как видите у нас нет плана-таблицы на месяц, также, как и нет плана на неделю (нестабильного). А зачем?. У нас есть ПЛАНИРОВЩИК НА ГОД, где и так все по месяцам, а также у нас есть ежедневник ,куда мы все распределяем по дням и в конце каждой неделе распределяем на эту же неделю необходимые дела. Вот смотрим, к примеру, что в Сентябре- у вас выход из декрета- записываем ближе к дате- это событие в ежедневник, чтобы собрать нужные документы,если вы выходите на учебу или работу. Или же вам нужно через полгода посетить определенного врача. Не записывать же это в ежедневник на какой-то определенный день. Вы же не знаете-сможете ли вы?. Да и ни во всех ежедневниках расписаны даты...иногда приходится самим заполнять числа ( а это делают не всегда все до самого 31 декабря). Отсюда вывод. Смотрите вы, что уже полгода прошло и в след месяце нужно посетить того врача, вот тут уже и прямиком в ежедневник, где и записывайте это дело на удобную дату.  Примеров можно привести много. У меня обычно такая таблица заполнена до отказа. Я очень люблю в строку-ПРОЧЕЕ вписывать на каждый месяц- какую книгу прочитать.

Планировщик дел DSC_0530 Планировщик дел DSC_0556

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*Хочу отметить один важный момент. Главное- не загоняйтесь. Если что-то не получается, если что-то неудалось соблюсти- не расстраиваетесь. Вы никому ничего не должны и вы не робот, чтобы 100% следовать каждому пункту и при его несоблюдении-себя корить.  Планировщик дел, графики и таблицы вы делаете,исключительно, только для себя, чтобы как-то упорядочить и организовать свой труд, свою жизнь, свой декрет более грамотно и комфортно. Пробуйте. И знайте, что вам далеко ни каждый день удастся соблюдать то, что вы сотворили в своем контрольном журнале. Обстоятельства бывают разные. Это касается, особенно, декрета. День может пойти так, что все будет перевернуто с ног на голову, в том числе и ваши планы.  О каком здесь режиме дня можно говорить тогда. НО ! Вы должны стремиться к тому, чтобы все ваши старания и распорядки, созданные в КЖ- имели место быть В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ!!!

Могу еще отметить один пункт. Добавляю. О графике на месяц. Много кто пользуется таким. Его можно повесить на холодильник и отмечать важные походы и события, которые вас ждут в теч месяца. Мне данный календарь пригодился, я просто распечатала его с интернета и заполнила некоторыми событиями. Но его я использую в плане распределения посещения различных мест семьей, с детками. Для остального у меня есть ежедневник. В общем, попробуйте и там сами поймете - какие таблицы пригодятся вам, а какие нет.

Планировщик дел

 

К тому же, нужные для вас графики,календари - вы можете вывешивать также на холодильник.

Планировщик делУдачи вам !

 

                                                                                                         С уважением, Марго (инст: margobugaeva)

 

Проходите ниже на следующие этапы  по созданию Контрольного Журнала :

Все на стадии обработки еще…

218 COMMENTS

  1. Наш сервис предоставляет настоящие лайки на фотографии заказчиков, которые готовы платить за качество.

    Именно для этого мы и набираем удалённых сотрудников, которые будут выполнять работу, то есть ставить лайки и получить за это деньги.

    Чтобы стать нашим удалённым сотрудником и начать ставить лайки, зарабатывая при этом 45 рублей за 1 поставленный лайк,

    Вам достаточно просто зарегистрироваться на нашем сервисе. > oplata-vklike.tk <

    Вывод заработанных средств ежедневно в течении нескольких минут.

  2. zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

    zoloft and viagra levitra dosage viagra long term effects

  3. Загруженный выпущенными также занимательными фильмами портал представляет выполнимость онлайн посетителю загрузить любимое кино у превосходном атрибутах также озвучке либо использовать его благодаря торрент. Наш сайт <a href=http://kinorubik.com/russkie-filmy/>http://kinorubik.com/russkie-filmy/
    </a> создал разные желанные положения для комфортного отбора и скорого скачивания предпочитаемого передачи. Страница назначает клиентам шанс загружать кинокартины, сериалы, детское кино, телепередачи любого формы у hd показе, применять с отменной быстротой, скачивать единовременно пару фильмов, продолжать переглядывание из периода выключения после долгой интервала, искать картины по ленте отбора, писать рецензии или рассуждение в последствии показа http://kinorubik.com также общаться со другими клиентами. Страница сайта ежедневно публикуем последние кинопремьеры к тому же снабжаем личную фильмо сборник, поэтому в этом месте Вы призначть некоторое то же, что и совпадает вашему направлению к тому же преимущество.

Напишите свой комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Вы можете пройти регистрацию или войти через социальную сеть , это избавит Вас от ввода кода проверки и сделает пребывание комфортным.

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Сервисы

Календарь развития ребенка

Это интересно

2 12 960
Здравствуйте, дорогие читатели. И так! Вы, надеюсь, уже ознакомились с общими правилами создания идеального режима дня. В этой статье мы переходим уже, непосредственно к нашей главной сокровищнице...