» » Как не кричать на ребенка? Как сдерживать свой гнев.

Как не кричать на ребенка? Как сдерживать свой гнев.

Как не кричать на ребенка? Как сдерживать свой гнев.
Каждый заботливый родитель хочет быть самым лучшим для своего ребенка. Однако иногда даже самые любящие и заботливые родители поддаются эмоциям и кричат на своего ребенка. Чаще всего уже через несколько секунд после срыва родители жалеют, что позволили себе такое поведение и начинают корить себя. Так как не кричать на ребенка, как же научиться не срываться на собственное чадо? Для этого нужно для начала разобраться в причинах возникновения негативных эмоций и как следствия - крика.

В большинстве случаев причины довольно банальны - во-первых, "запрограммированность" на крик, когда человек не знает другого способа воздействия на своего ребенка, потому что его когда-то так воспитывали и он теперь действует также же по незнанию; во-вторых, ежедневный стресс и общее эмоциональное и физическое переутомление родителей.

Для того чтобы справиться со следствием первой причины, достаточно вспомнить свои детские ощущения. Как вы чувствовали себя, когда любящая мама срывалась на вас? Вспомните, как сжимались в комок, как боялись сделать что-то не так, как нужно, вспомните как потихоньку слабела между вами душевная взаимосвязь. Разве Вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя так же? Чувствовал себя подавлено, чувствовал, что его не уважают?

Также не стоит забывать о том, что дети всему учатся у своих родителей. Разве Вы хотите, чтобы Ваш ребенок тоже стал "запрограммирован" на крик, чтобы при общении с людьми, он умел добиваться своего только при помощи повышения голоса? Если Вы переосмыслите свое поведение и вспомните свои же собственные детские переживания, то вам проще будет бороться с этой проблемой. Каждый раз, чувствуя, что вот-вот сорветесь, вы можете остановиться и посчитать до 10-ти, прокрутить в голове какую-нибудь фразу наподобие этой - "я люблю своего ребенка, я не хочу пугать его и ранить его чувство собственного достоинства" или вы можете просто вспомнить положительные моменты, связанные с вашим малышом, вспомнить сколько счастья он вам приносит. Это должно помочь вам справиться с вашей "запрограммированностью" и улучшить духовную связь между вами и вашим ребенком.

Как не кричать на своего ребенка и справиться с негативным следствием второй причины?


Вот несколько советов.

Во-первых, как бы ни был загружен день, всегда нужно стараться находить время для себя. Если вы чувствуете, что "закипаете", а дети упорно отказываются собирать игрушки или выполнять домашнее задание, то остановитесь. Прекратите твердить детям одно и то же, прекратите накручивать себя. Выйдите из раздражающего вас пространства, оставьте детей на 10 минут одних, не бегайте и не поднимайте демонстративно за ними игрушки, а сходите на кухню и выпейте чашку чая или кофе. Это успокоит вас, вы поймете, что неубранная детская - это не так страшно и через 10 минут вы сможете вернуться к своим детям, обнять их и превратить процесс уборки игрушек в увлекательную игру.

Во-вторых, запомните - утро всегда должно быть добрым! Проснувшись по утру, обнимите своих детей, поцелуйте и пожелайте своей семье доброго дня. Это зарядит всех положительной энергией и, почувствовав, что их любят, дети не будут стремиться сделать все наперекор.

В-третьих, выход отрицательной энергии. Если нет сил уже сдерживаться, лучше выплеснуть свой негатив на неживые предметы, например, порвать лист бумаги или побить подушку. Есть еще масса вариантов, читайте книги по детской психологии, общайтесь с друзьями, чаще проводите свободное время с детьми и главное - верьте в себя!

Если вы действительно хотите справиться с этой проблемой и наладить общение со своими детьми, то не сдавайтесь. Вам удастся справиться со своим раздражением, дело сдвинется с мертвой точки. А потом вы добьетесь большего, негативных эмоций будет становиться все меньше и меньше. Главное найти то, что поможет именно вам, нужно читать и анализировать, примерять ситуации на себя, нужно понять, что недопустимо выливать свой негатив на собственных детей и нужно искать пути исправления. Все получится!

Здесь пока нет комментариев

Напишите свой комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Вы можете пройти регистрацию или войти через социальную сеть , это избавит Вас от ввода кода проверки и сделает пребывание комфортным.

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Сервисы

Календарь развития ребенка

Это интересно

0 857
Всем привет! На связи Дарья с очередным фото рецептом. Сегодня как обычно все просто и вкусно! Расскажу как можно приготовить баклажаны с помидорами и сыром в духовке. Рецепт очень простой. Продукты...