» » Как быстро улучшить память. Какие продукты способствуют улучшению памяти.

Как быстро улучшить память. Какие продукты способствуют улучшению памяти.

Как быстро улучшить память. Какие продукты способствуют улучшению памяти.
Вам нужно срочно запомнить большой объем нужной информации? Совсем скоро у вас важный экзамен или отчет, а вы не можете ничего запомнить? Возможно вы удивитесь, но существует ряд продуктов, которые помогут вам улучшить память всего за 2 часа. Перечисленные ниже продукты вы сможете найти в любом магазине вашего города и по доступной цене. Итак, как быстро улучшить свою память и какие продукты помогут в данном вопросе?

Как быстро улучшить память с помощью продуктов:


творог1.Почетное первое место занимают молочные продукты. Именно творог, сметана и простокваша помогают сконцентрировать внимание на нужной вам информации. Уже через 30 минут витамин B-2, входящий в состав молочных продуктов начинает действовать. Эффекта хватает примерно на 6 часов.

 

 

 

 

 

болгарский перец2.Болгарский перец. Конечно, далеко не все любят употреблять болгарский перец в сыром виде, но именно этот продукт помогает нашей памяти, параллельно укрепляя иммунитет. Болгарский перец (1-2 шт.) поможет вам запомнить огромное количество материала. Действие начинается примерно через час и длится на протяжении 12 часов.

 

 

 

ягоды3.Ягоды. Практически все ягоды помогают нашему мозгу запоминать большой объем информации. К сожалению, ягоды в магазине не всегда можно найти. Но, если вам предстоит сдавать экзамен летом или поздней весной – самый лучший вариант – это ягоды. Обратите внимание: ягоды оказывают нужный эффект только в свежем виде.

 

 

 

орехи и семечки4.Орехи и семечки. Еще наши бабушки верили в то, что орехи и семечки оказывают положительное влияние на наши умственные способности и на нашу память. И не зря, так как орехи помогают нашему мозгу активнее работать, а семечки предотвращают ухудшение памяти. Действие начинается примерно через час и продолжается от 4 до 8 часов.

 

 

 

 

лук и шпинат5.Лук и шпинат. Ученые и врачи уже давно обнаружили полезные свойства зелени. Во-первых, зелень насыщена витаминами и поэтому укрепляет иммунитет. Во-вторых, зелень, в особенности шпинат и лук помогают запоминать нужную информацию быстро и надолго.

Здесь пока нет комментариев

Напишите свой комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Вы можете пройти регистрацию или войти через социальную сеть , это избавит Вас от ввода кода проверки и сделает пребывание комфортным.

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Сервисы

Календарь развития ребенка

Это интересно

0 702
Частый «мучитель» и «враг» женщин на самых ранних сроках вынашивания ребенка - токсикоз. Лишь малая часть будущих мамочек может порадоваться, что это неприятное явление прошло мимо них. Что же это...