» » » Календарь беременности. 19 неделя.

Календарь беременности. 19 неделя.

Календарь беременности. 19 неделя.

Календарь беременности. 19 неделя.


Пора отказаться от ношения обуви на каблуках. Центр тяжести смещается при наличии беременности, а от «хождения» на каблуках это будет происходить сильнее. Как следствие — боли в спине, тазобедренных суставах, крестце. Позаботьтесь о своём комфорте и здоровье! Следите за осанкой.

Мама

Если ты не знала, что такое изжога, узнать это явление тебе может «посчастливиться» именно на этой неделе. Матка достаточно близко «подкралась» к желудку, чтобы он начал этим «возмущаться». К тому же гормоны беременности способствуют более медленной эвакуации пищи в кишечник и расслаблению стенок желудка, а это тоже может привести к изжоге.

Ещё одним неприятным сюрпризом могут быть кишечные колики, вздутие живота. Если у тебя не было запоров, они могут дать о себе знать. К сожалению, бороться с ними придётся только посредством диеты и образа жизни:

  • каждое утро выпивать натощак стакан сырой воды. Старые люди советовали перелить её из стакана в стакан 40 раз. Верить или нет — решать тебе;

  • каждый день гулять пешком. Если работа находится в 20-ти минутах ходьбы от дома — лучше пройдись. Если ты не работаешь — просто активно гуляй;

  • употреблять кисломолочные продукты (лучше вечером): кефир, простокваша;

  • пить компоты из чернослива и кураги. Ягоды из компотов нужно съесть;

  • употреблять в пищу хлеб грубого помола;

  • есть овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки: яблоки, морковь, свёкла, тыква, кабачки, огурцы.


Малыш

Интенсивно растёт кора головного мозга, устанавливаются нейронные связи, развивается центральная нервная система. Как ни странно это звучит, но он реагирует на источник света, поднесённый к животу матери — поворачивает голову в нужном направлении или даже поворачивается всем тельцем.

В кишечнике продолжает формироваться меконий (первородный кал). Он состоит из желчи, клеток пищеварительного тракта, верхних клеток кожи (эпидермиса) — они попадают в желудочек при заглатывании околоплодных вод.

Кстати, амниотическая жидкость имеет важное значение:

  • вес до 300 г.



  • создаёт условия для развития плода (при этом важно и качество, и количество вод);

  • защищает плод от неблагоприятных воздействий;

  • участвует в обмене веществ как плода, так и матери;

  • способствует нормальному раскрытию шейки матки (в родах). К концу этой недели:

  • диаметр головы плода 43,1 мм

  • диаметр живота 43,2 мм

  • диаметр грудной клетки 43 мм

1 COMMENTS

Напишите свой комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Вы можете пройти регистрацию или войти через социальную сеть , это избавит Вас от ввода кода проверки и сделает пребывание комфортным.

  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

Сервисы

Календарь развития ребенка

Это интересно

0 4 130
Дорогие мамочки и не только .  У вас есть прекрасная возможность сотворить шикарные канзаши-георгины своими руками для  любимых дочурок  или же преподнести такой красивый цветок кому-нибудь в...